Как избавиться от страха и научиться жить полной жизнью

Вы согласны, что если на протяжении длительного времени ребёнок боялся за жизнь своих близких например, кто-то из близких был тяжело болен или война была или ещё по какой-то другой причине , то это закалит его и сделает сильнее и это очень полезный опыт? Вы согласны, что если на протяжении длительного времени ребёнок боялся за жизнь своих близких ну например,кто-то из близких был тяжело болен или война была или ещё по какой-то другой причине ,то это закалит его и сделает сильнее и это очень полезный опыт и настоящий подарок судьбы?

Постоянный страх за близких.

страхи за близких Вопрос: Светлана Все время чего-то боюсь. Сейчас боюсь за дочку, а муж говорит, что я сошла с ума. В наше довольно непростое, тревожное время все больше людей страдают от гипертрофированных страхов, излишней тревожности, постоянных переживаний за родных, близких и себя самого. Этому способствуют нескончаемые репортажи непосредственно от мест техногенных и природных катастроф, террористических актов, подробно демонстрирующие шокирующие последствия.

А чего стоят вымышленные, но весьма правдоподобно снятые художественные и документальные пугающие фильмы.

«Я не трус, но я боюсь» Начнем с главного. Он мучается, но все его мысли направлены только на то, «как бы хуже не стало». Им все время кажется, что вот-вот начнется какая-то другая жизнь – та, «Я одинок» для них означает «я никому не нужен, у меня нет близких, нет любимого».

Но моя боязнь вышла за грани. Я постоянно думаю вдруг кто-то из моих родных заболеет серьезно, не дай Бог конечно, или ещё хуже того кто-то умрет Это приводит меня в ужас! И я постоянно думаю только об этом. А вдруг, а вдруг, а вдруг Я не могу спокойно спать ночью, прислушиваюсь все ли в порядке у моих родных. Постоянно просыпаюсь, сегодня например приснился кошмар: Как справиться с этой боязнью? Я не нахожу себе место от этого!

У меня после смерти папы, который умер скроспостижно и внезапно, периодически бывают такие же моменты. , примите мои соболезнования. Я Вас очень понимаю, и уверенна, что большинство людей на нашей планете тоже.

В чем причины страха за близких, как с ним справиться. Конечно, жизнь штука непредсказуемая,но это совсем не значит, что беда.

Спасибо всем кто откликнется на мою проблему. Проблема заключается в следующем, после рождения ребенка в году, меня словно подменили,веселый и жизнерадостный человек, ждавший своего ребенка Я понимала что гормональный фон изменился и надо запастись терпением, пыталась сама себе помочь, но ничего не помогало. Я в принципе понимала с чем это связанно, до 30 лет, я делала что хотела, а тут появился ребенок, который так или иначе связал по рукам и ногам, плюс сын был очень беспокойным возможно мое состояние ему передавалось , а так же мой муж, считал что послеродовая депрессия это все выдумки и ерунда.

Спасло меня от всего этого, очень ранний выход на работу, денег в семье было мало, муж учитель, вот я и пошла работать. Но и старалась, всем внимание уделить, просто напросто забывая о себе, старалась заботится о всех и каждом, как в физическом плане так и в финансовом.

Глава 5. Поработаем над собой

Другое название такого состояния — ипохондрия. Ипохондрики прибывают в постоянной уверенности, что им грозит какое-то заболевание. Они регулярно посещают врачей, с целью обнаружить данное заболевание и отказываются верить диагнозу, если им говорят, что они здоровы. Симптомы, которые они описывают, могут варьировать от общих жалоб на усталость, до конкретных жалоб, вроде болей во внутренних органах. Причем они совершенно не лукавят, а искренне верят в свою болезнь.

Я думаю о будущем моей семьи и сильно за нее беспокоюсь. мы в этой жизни должны все время о беспокоиться о смерти и уходе из этого мира. и Вы никогда не можете отсрочить его, боитесь Вы его или нет, думаете Вы или.

Реалистичный взгляд на смерть 1 Придите к осознанию, что страхи, связанные со смертью — это нормальное явление. Многие из нас в определенный период своей жизни испытывают страх перед смертью близких людей. Помните, что вы не одиноки. Другие люди способны прочувствовать вашу ситуацию, так как, скорее всего, сами имели дело с подобными мыслями.

Если вы не испытываете неудобств, поделитесь своими чувствами с теми, кто столкнулся с потерей. Это поможет вам ощутить поддержку и начать контролировать свои эмоции. Примите свои страхи и чувства. Если вы заботитесь о больном человеке, это может добавить отчаяния, чувства стресса и тяжести, потерю независимости. Лучше сконцентрируйтесь на том, что вы можете сделать сегодня. Например, провести время вместе или преодолеть страхи и грусть здоровым путем. Подумайте обо всем, что можете взять в свои руки в данной ситуации.

Например, вы можете контролировать собственное поведение и ваши решения.

Форум сайта .

О каких именно потребностях идет речь? Выделяют 2 основные группы потребностей: Предлагаю остановиться на каждой группе потребностей подробнее. Биологические потребности По-простому эта потребность выражается в желании жить.

Дело в том, что я очень боюсь, что с близкими или со мной может что-то случиться. не знаю, возможно, какие-то ситуации, случаи из жизни его запускают. Избавится от него на некоторое время я смогла году, когда и Начиная с сентября, у меня все дни держится не очень хорошее.

Перейти к содержимому Имя: Вера Чтобы можно было целиком понять ситуацию, в которой я нахожусь, опишу всю историю своей жизни. Для меня самым главным всегда было равновесие в семье, мне хотелось, чтобы все жили дружно. Мама всегда была моей лучшей подругой, с отцом мы души друг в друге не чаяли, но несмотря на это у них никогда не было любви. Сразу после моего рождения мама начала работать а работа у неё тяжелая физически , ездить по командировкам, отец тоже работал, со мной больше всего времени проводила бабушка, она практически одна воспитала меня.

Когда мне исполнилось 6, отец уехал на заработки в другую страну и вернулся, когда мне исполнилось Надо ли говорить, что я отвыкла от него? Он приехал совершенно другим человеком. За эти годы серьезно изменилось наше финансовое положение, мама продала обручальное кольцо только для того, чтобы на Новый Год купить мандаринов, елку и курицу.

В это же время мы сдали жильцам новую квартиру, которую мама купила на заработанные тольо ей деньги и в которой едвали успели сделать хоть какой-то ремонт. После приезда отец не искал работу, все за него делала мама, нашла работу, но только в другом городе. Он и сейчас живёт там и приезжает раз или два в месяц.

Страх за ребенка. Я одна такая больная?

Мохит, я тогда вообще немать, вставала ток на кормежку, а на пуки , звуки и проверку дыхания у нас папа подрывался, пока я спала богатырским сном ,вот уж у кого страхи ,мнительность и воображение, хе- хе. Вот было интуитивное ощущение , спокойствия, уверенности, счастья , безмятежности,не знаю, как объяснить ЗЫ.

Он и сейчас еще встает, укрывает, хотя они и сами это уже прекрасно делают Аскеренок, куда пропала? Я одна, что ли, с железобетонной уверенностью, что с моим сыном все будет в порядке??

Но во время подготовки к интервью мне попалась книга Ирвина На тот момент лично меня в жизни это ещё не коснулось. KYKY: Я знаю, что вам все же довелось пережить смерть мамы. . Этот человек ушёл преданным, а близким будет тяжело Я тоже боюсь, но я буду рядом». Мы не.

Лиза Титова Участник Здравствуйте. У меня такая проблема. Но последние полтора месяца она с ним живет. Он унижает ее, оскорбляет, не разрешает видится с ребенком , то есть со мной, а она все это терпит. Она умом понимает что делает неправильно , все время жалуется мне на ее проблемы, на все те ужасы, которые там происходят, а потом обвиняет меня в их ссорах, потом сломя голову мчится к нему домой у него частный дом, больше похожий на помойку , ходит под его дверью.

Она все время выбирает его. Мало того, что я чувствую себя ненужной и брошенной, так я очень переживаю за ее жизнь. Я боюсь как бы он ее не ударил, или она что-то с собой не сделала. Я не могу распланировать что буду делать через день. Я спать боюсь ложится в страхе, что за ночь там что-то случится. У меня через 3 недели экзамены вступительные.

Я плачу каждый день. До нее ничего не доходит.

Страх за своих близких

Главная Стиль жизни Копилка советов Что делать, если одолевает страх смерти: Страх смерти, бороться с которым учит религия, психологи и мудрые народные советы, полезен. Он заставляет действовать по жизни осторожнее, беречь любимых и дорогих людей.

Страх предательства отравляет жизнь огромному количеству женщин. В этом случае все можно разрешить при помощи доверительного разговора и сценарий, который готовит женщина, говоря: «боюсь предательства и измены мужа». Не позволяйте себе фантазировать на тему измены близкого.

Полезный опыт Вы приобрели вследствие смерти отца, а не последующих страхов за других. Научились ценить близких, стали терпеливее, заботливее. А страхи только парализуют, мучают Вас, отвлекая от важного дела - применять свой опыт на практике. Вы получили пользу и вскрылась еще одна проблема: Ваш эгоизм, как ни странно. Боитесь Вы на самом деле за себя, боитесь остаться без дочери, оказавшись плохой матерью, просто оказаться несчастной, достойной жалости, неблагополучной, одинокой.

Разберитесь глубоко и честно в себе, чего Вы на самом деле боитесь. И перестаньте тратить на это время, это искушение, оно мешает Вам жить и действовать, оно бесполезно и беспочвенно. Если эти мысли будут приходить Вам в голову, просто гоните их прочь, не останавливайтесь на них ни на минуту, продолжайте действовать и жить. Есть еще один метод хороший - сесть и описать свою проблему на бумаге, чего Вы боитесь и почему. Посмотреть этим страхам в глаза. И Вы увидите,насколько они бесполезны и смешны, они ничем Вам не помогают.

Или рассказать кому-то о них.

Что делать если я боюсь умереть?

Вот выросла она, а отец и говорит: И вот пришел наконец из дальних мест человек, звали его Ганс; стал он к ней свататься, но поставил условие, чтобы Умная Эльза была к тому же и весьма рассудительной. Вот сидят они за столом, обедают, а мать и говорит: Взяла Умная Эльза с полки кувшин и спустилась в погреб, весело постукивая крышкой, чтобы время шло побыстрей. Пришла она в погреб, поставила перед пивной бочкой скамейку, чтобы не надо было нагибаться, и спина чтоб не заболела, и чтоб не слишком устать.

Поставила она перед собой кувшин, отвернула кран, и, чтобы глаза не оставались без дела, пока пиво нальется, стала она стену разглядывать.

Постоянно боюсь потерять ее, при каждой проблеме придумываю у мамы мужа) я не сплю нормально уже неделю, все время думаю об этом и и надеяться, что это только безмерное счастье и здоровье близких. А жизнь идет, и она пройдет, а когда мы оглянемся, и увидим, что мы не.

Страх за близких анонимно Много лет мучает страх за родителей, детей, мужа, иногда паника охватывает и за подругу, соседку и т. К врачу не обращалась. Жить с этим трудно. Представляю себе самые жуткие варианты развития событий с близкими людьми. При этом проблем в общении с ними у меня нет. По жизни я больше пессимист, но люди считают мой характер скорее легким - я же практически никогда не демонстрирую панические состояния и по возможности скрываю истинные ощущения. Самое ужасное происходит, когда, находясь одна, даю волю слезам, когда начинаю задыхаться от страха.

Несколько раз теряла сознание именно в такой ситуации. Открыться никому не могу, боюсь причинить беспокойство. Подбор конкретного препарата из этой группы и его дозировки должен осуществить врач-психотерапевт или психиатр исключительно при очном взаимодействии с Вами и наблюдении за ходом лечения.

20 минут, которые изменят вашу жизнь! (Медитация любви)